В небольших дозах недовольство собой даже полезно. Оно придает нам настойчивость и спортивную злость при достижении целей. Но, если человек сдался в плен комплексу неполноценности и махнул на себя рукой, то пора брать бразды правления в свои руки и идти на решительные меры. За 10 шагов, говорим «прощай» унынию и вечному недовольству собой и миром.
1. Посмотрите правде в глаза. Что происходит, откуда ваши проблемы? Найдите в себе силы признать, что «чуда не будет» и делать все, что в ваших силах каждый день.
2. Ищите возможности, для того, чтобы повернуть свою жизнь в другую сторону. Внимательно и с благодарностью встречайте новые обстоятельства и новых людей, с которыми сталкивает вас жизнь. Учитесь этим пользоваться, держите дверь своей судьбы открытой.
3. Цените свое самоуважение также сильно, как и уважение к вам других людей. Не старайтесь в ущерб своим важным интересам угодить любимым людям или просто знакомым. Не молчите, если нарушаются ваши интересы. Ощутите себя взрослым человеком, с собственными ответственными задачами и решениями.
4. Пользуйтесь своими достоинствами. У каждого человека есть свои индивидуальные возможности и преимущества перед другими. Пользуйтесь своими сильными сторонами, особенно в трудных для вас ситуациях. Не подменяйте свое личное участие в жизни простой имитацией социально одобряемых типов поведения.
5. Хвалите других людей за проявление индивидуальности. Слушайте и слышьте похвалы в свой адрес. Только не имитируйте в ответ ложную скромность.
6. В вашей жизни главный человек — вы. Вы принимаете решения и несете ответственность за свою жизнь. Вмешательство в вашу жизнь обстоятельств и других людей происходит с вашего разрешения.
7. Удивляйте. Победителями чаще всего становятся те, от которых никто ничего не ждет. Попробуйте для себя новые стороны жизни, от такой смелости у вас повышается самооценка и смелость, и вы становитесь более интересны для окружающих.
8. Совершенствуйтесь. Найдите время работать над своим стилем, внешностью, образованием. Заменяем констатацию общеизвестного факта «Я не идеал» на свою установку: «Я работаю над тем, чтобы быть лучше».
9. Будьте открыты. В жизни, кроме приятных и доверительных отношений, существует равнодушие, корысть и агрессивность. Но, если защищаясь, вы будете закрываться, то дверь вашей души будет закрыта и для хорошего тоже.
10. Все вокруг молодцы, только я неправильный. Со стороны мы все хоть куда, а внутри у каждого идет борьба с собственной неуверенностью и страхом. Только одни от страха забиваются в темный уголок, а другие идут навстречу неизвестности.
Ищите хорошее в каждом дне и каждом человеке. Полнота жизни не только в радости и счастье, но и в разочарованиях и ошибках. Любите эту жизнь целиком.
...взято с сайта: Шаг к здоровью и Красоте.
