Если бы мы все могли определить свою конечную цель – к чему каждый из нас и человечество в целом должны прийти – мы могли бы организовать свою жизнь в соответствии с этой целью. А ведь это в наших силах! Цель – план самого Бога «Счастливый Человек – счастливое Человечество». Как пчёлы закодированы на свои действия, так и люди закодированы на счастливую организацию жизни внутри Человека, в социуме и всего человечества.
Человек способен быть здоровым (вообще не болеть), успешным всегда и везде, благополучным, супер-талантливым. Гениальность и ясновидение (новая область мышления) – непременные спутники для многогранного и многоликого человеческого счастья. У людей, у жизни, у экономики и у денег должна быть идея – счастье. Счастье есть то, что устроит всех на Земле.
26 окт. 2007 г.
Заповедь (автор неизвестен)
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
He забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена, и снова
Ты должен все воссоздавать c основ.
Умей поставить в радостной надежде,
Ha карту все, что накопил c трудом,
Bce проиграть и нищим стать как прежде
И никогда не пожалеть o том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: "Иди!"
Останься прост, беседуя c царями,
Будь честен, говоря c толпой;
Будь прям и тверд c врагами и друзьями,
Пусть все в свой час считаются c тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь как владенье
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
He забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена, и снова
Ты должен все воссоздавать c основ.
Умей поставить в радостной надежде,
Ha карту все, что накопил c трудом,
Bce проиграть и нищим стать как прежде
И никогда не пожалеть o том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: "Иди!"
Останься прост, беседуя c царями,
Будь честен, говоря c толпой;
Будь прям и тверд c врагами и друзьями,
Пусть все в свой час считаются c тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь как владенье
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!
25 окт. 2007 г.
Heзаменимая аминокислота
L-аргинин – основная составляющая " Volupta "
В молодости аминокислота L-аргинин существует в необходимых количествах в организме. С возрастом, после 20-25 лет, она начинает убывать. Эта аминокислота в незначительных дозах поступает к нам в организм с продуктами питания, однако она не усваивается через желудок и кишечник как другие БАД, но зато идеально и мгновенно всасывается в кровь через слизистую. Всасываясь через слизистую оболочку, L -аргинин распадается на N0, N02 и N03. В свою очередь, N02 и N03 также являются источниками оксида азота (N0). Главным действующим компонентом является N0. Он представляет собой исключительно важный регулятор всех физиологических функций в организме человека. Нарушение механизмов регуляции с участием N0 отмечают при гипертензии, ишемии миокарда, тромбозах, инфекциях, опухолевом росте..
NO непрерывно продуцируется в организме ферментативным путем из L-аргинина и выполняет функции универсального и мощного регулятора клеточного и тканевого обмена.
Нарушение продуцирования N0 наблюдается при различных сосудистых заболеваниях: ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, атеросклерозе, ишемическом инсульте, преходящих нарушениях мозгового кровообращения, гипертонической болезни, облитерирующем эндартериите, сахарном диабете, а также диабетической ретинопатии, тромбозе вен сетчатки глаза, глаукоме…
Использование L-аргинина на ранних стадиях тромбоза сетчатки глаза приводит к полному восстановлению кровотока в закрытом тромбом сосуде и развитию коллатералей (новых сосудов), что предотвращает развитие ишемических зон и инициирует крайне быстрое рассасывание кровоизлияний.
Диффузионный коэффициент N0 в 1,4 раза выше, чем у кислорода. Это определяет его способность распространяться в тканях моментально, несмотря на то, что срок жизни этой молекулы не превышает 1 - 1,5 сек. Свидетельством того, что L-аргинин является незаменимой аминокислотой, служит такой пример: кошкам давали смесь всех аминокислот без L- аргинина. Через 2 часа содержание аммиака в крови возрастало до 140 мкг/л при норме 8 мкг/л. У животных появились симптомы уремии (отравление аммиаком). Это свидетельствует о том, что N0 играет существенную роль в регуляции почками водно-солевого обмена.
Оксид азота влияние на:
• Сердечно-сосудистую систему.
Нормализует тонус сосудистых стенок, улучшая кровообращение органов и тканей. Используется в профилактике и лечении гипертонической болезни и инсульта, ИБС - способствует уменьшению напряженности гладкой мускулатуры артерий, тем самым, снижая диастолическую, нижнюю составляющую кровяного давления. Показан при гипотонии, Вегетососудистой дистонии, стенокардии. Влияет на агрегацию тромбоцитов, препятствуя их склеиванию. Отмечается рассасывание Геморроидальных узлов, тромбов мелких и средних вен при их варикозном расширении, снижение холестерина в крови, предотвращение образования атеросклеротических бляшек.
• Нервную систему.
Снижает утомляемость, повышает уровень психофизической активности и выносливости. Оказывает успокаивающее действие, улучшает сон и настроение. Существенно повышает энергетический потенциал организма. Обладает замечательным психотропным эффектом. Воздействует на центральную нервную систему (гипофиз и эпифиз), способствуя выработке гормонов удовольствия (эндорфинов, энкефалинов). Эти гормоны в большом количестве синтезируются в организме при нашей удаче, успехе. Нехватка этих гормонов приводит к депрессии и хронической усталости.
• Иммунную систему.
Стимулирует функции вилочковой железы, продуцирующей Т- лимфоциты, участвующие в создании противомикробного, противовирусного и противоопухолевого иммунитета. Обладает цитотоксическим действием на возбудителей и атипичные клетки
• Гипоталамо-гипофизарную систему.
Оксид азота (NO): Способствует восстановлению гормонального фона - стимулирует образование 13 необходимых гормонов в организме человека и регулирует 22 жизненно важных функции.
Локализуясь в центральной нервной системе, в частности в гипоталамогипофизарной системе, управляющей нейроэндокринной регуляцией, оксид азота стимулирует клетки гипоталамуса и аденогипофиза, вырабатывающие гормоны, необходимые для нормального функционирования организма:
- Соматостатин, соматолиберин и соматотропин (гормон роста) влияют на соматические клетки организма, обеспечивая его нормальный рост.
- Адренокортикотропный гормон и кортиколиберин, действуя на кору надпочечников, способствуют выделению кортикостероидов, регулирующих электролитный обмен и размножение.
- Тиреотропный гормон и тиреолиберин влияют на щитовидную железу, которая обеспечивает секрецию тироксина, регулируя рост и энергетический обмен.
- Мишенью фолликулостимулирующего гормона и фоллиберина являются также семенные канальцы, интерстициальные клетки и яйцевые фолликулы.
- Лютенизирующий гормон и люлиберин, влияя на желтое тело, яйцевые фолликулы, а также семенные канальцы и интерстициальные клетки, вызывают секрецию эстрогена, прогестерона и способствуют созреванию фолликул, овуляции, секреции тестостерона, усиливают сперматогенез и увеличивают скорость движения и активность сперматозоидов.
- Пролактолиберин и пролактин увеличивают секрецию молока.
Нобелевская комиссия Каролинского медикохирургического института в Стокгольме назвала лауреатами Нобелевской премии в области физиологии и медицины за 1998 год трех американских ученых - Роберта Фарчготта, Луиса Игнарро и Ферида Мюрада. Они были удостоены премии Нобеля за открытие "окиси азота как сигнальной молекулы в кардиоваскулярной системе"
L-аргинин обеспечивает:
- Нормальный рост и нормальную работу организма, периодичность овариальноменструального циклов, увеличению объёма грудного молока после родов, сперматогенез и увеличение скорости движения и активности сперматозоидов.
- Снижение веса тела за счёт подавления и размножения жировых клеток (липоцитов), а также регуляции почками водносолевого обмена (выделение избыточной жидкости из тканей, и как следствие, исчезновение отёков).
- Сократительную функцию мышечных волокон, ускоряя передачу возбуждения по отросткам двигательных клеток. В результате нормализуется тонус мышечных сфинктеров желудочно кишечного тракта, внутрикишечных, мочевого пузыря. Как следствие - исчезает изжога, нормализуется работа кишечника, прекращается недержание мочи, обусловленное слабостью мышц не только сфинктера мочевого пузыря, но и мышц тазового дна.
L-аргинин используется при:
• мигренях неизвестной итеологии, метеозависимости, бессоннице
• циррозе печени и жировом перерождение печени.
• Для увеличения очистительного потенциала почек ( хронический и острый пиелонефрит, гломерулонефрит)
• Для профилактики сахарного диабета. Благотворно влияет на состояние поджелудочной железы. Нормализует сахар в крови, инсулиновый и жировой обмен. Сокращает жировой объем и ускоряет рост мышечной массы, что способствует снижению веса, делает фигуру более утонченной и хрупкой.
• С целью продуцирования гормона роста (интенсифицирует рост подростков). Недостаток L-аргинина в питании приводит к замедлению роста детей.
• В питании детей. При недостатке L-аргинина у них замедляется половое созревание.
• В педиатрии для лечения острых и хронических заболеваний.
• В профилактике и лечении артритов и заболеваний соединит. ткани.
• Как основной компонент, из которого синтезируются половые гормоны, как у мужчин, так и у женщин. Дефицит этой аминокислоты может привести к серьезным проблемам со здоровьем: у мужчин - к нарушению сперматогенеза, бесплодию; у женщин - к развитию гормонозависимых опухолей (мастопатии, фибромы, миомы, кисты яичников и т.д.), нарушению менструального цикла. Для нормализации состояния щитовидной железы и надпочечников, восстанавливает их функцию, балансируя выработку гормонов. Восстанавливает функцию эндокринных желез, тем самым улучшается гормональный фон всего организма.
• При иммунодефицитных состояниях
• Как репаративное и ранозаживляющее средство, восстанавливающее структуру костей. Для увеличения скорости заживления поврежденных тканей - ран, сухожилий, переломов костей. Очень важен для метаболизма мышц (тем самым и для их удельной силы и массы). Служит носителем и донором азота, необходимого в синтезе мышечной ткани. Он также очищает мышцы от азотистых шлаков.
• Для торможения роста опухолей, в том числе и многих раковых. В механизмах этого явления участвует способность активировать противоопухолевую цитотоксичность макрофагов и увеличивать число и функциональную активность Т-хелперов основного звена в развитии иммунного ответа; увеличивать число и активность NK (натуральных киллеров) и LAK (лимфокин активированных киллеров) в их прямой противоопухолевой агрессии.
• Для интенсификации сперматогенеза, что эффективно используется
для лечения бесплодия у мужчин.
• При лечении туберкулёза лёгких.
• Как геропротекторное средство.
• Необходим для нормальной работы центральной и вегетативной нервной системы.
• Влияет на жировой обмен. Тормозит размножение липоцитов (жировых клеток) и стимулирует размножение миоцитов (мышечные клетки). Разрастается мышечная масса, вытесняя при этом жировые клетки, что способствует снижению веса.
• Стимулирует выработку макрофагов и некрофилов - клеток, поглощающих некачественные, отмершие клетки - идёт повышение иммунитета. активирует противоопухолевую цитотоксичность макрофагов; увеличивает число и функциональную активность Т-хелперов – основного звена в развитии иммунного ответа; увеличивать число и активность NK (натуральных киллеров) и LAK (лимфокин активированных киллеров) в их прямой противоопухолевой агрессии.
• Положительно влияет на потенцию у мужчин.
• Его недостаток способствует повышению тонуса гладких мышц бронхов и их сужению при бронхиальной астме.
• Является активатором мозга - важным нейромедиатором для протекания интеллектуальных процессов в структурах мозга. Он особенно важен для процессов памяти - основы интеллекта.
• Оказывает радиосенсибилизирующее действие.
Это далеко не полный перечень возможностей L-аргинина и молекулы N0, это неисчерпаемая тема для научных работ с 1963 года. Поскольку оксид азота имеет отношение почти ко всем метаболическим и физиологическим процессам, становится понятным интерес врачей всех специальностей к L-аргинину.
Тем не менее, опираясь на данные результатов научных исследований, опубликованных в отечественной и мировой литературе, можно с уверенностью сказать, что оксид азота, обладает широким спектром биорегуляторного действия и необходим для нормальной регуляции всех физиологических функций организма . Именно такой L-аргинин является основной составляющей продукта VOLUPTA см. в моём магазине www.irinita.kgcnetworks.net
В молодости аминокислота L-аргинин существует в необходимых количествах в организме. С возрастом, после 20-25 лет, она начинает убывать. Эта аминокислота в незначительных дозах поступает к нам в организм с продуктами питания, однако она не усваивается через желудок и кишечник как другие БАД, но зато идеально и мгновенно всасывается в кровь через слизистую. Всасываясь через слизистую оболочку, L -аргинин распадается на N0, N02 и N03. В свою очередь, N02 и N03 также являются источниками оксида азота (N0). Главным действующим компонентом является N0. Он представляет собой исключительно важный регулятор всех физиологических функций в организме человека. Нарушение механизмов регуляции с участием N0 отмечают при гипертензии, ишемии миокарда, тромбозах, инфекциях, опухолевом росте..
NO непрерывно продуцируется в организме ферментативным путем из L-аргинина и выполняет функции универсального и мощного регулятора клеточного и тканевого обмена.
Нарушение продуцирования N0 наблюдается при различных сосудистых заболеваниях: ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, атеросклерозе, ишемическом инсульте, преходящих нарушениях мозгового кровообращения, гипертонической болезни, облитерирующем эндартериите, сахарном диабете, а также диабетической ретинопатии, тромбозе вен сетчатки глаза, глаукоме…
Использование L-аргинина на ранних стадиях тромбоза сетчатки глаза приводит к полному восстановлению кровотока в закрытом тромбом сосуде и развитию коллатералей (новых сосудов), что предотвращает развитие ишемических зон и инициирует крайне быстрое рассасывание кровоизлияний.
Диффузионный коэффициент N0 в 1,4 раза выше, чем у кислорода. Это определяет его способность распространяться в тканях моментально, несмотря на то, что срок жизни этой молекулы не превышает 1 - 1,5 сек. Свидетельством того, что L-аргинин является незаменимой аминокислотой, служит такой пример: кошкам давали смесь всех аминокислот без L- аргинина. Через 2 часа содержание аммиака в крови возрастало до 140 мкг/л при норме 8 мкг/л. У животных появились симптомы уремии (отравление аммиаком). Это свидетельствует о том, что N0 играет существенную роль в регуляции почками водно-солевого обмена.
Оксид азота влияние на:
• Сердечно-сосудистую систему.
Нормализует тонус сосудистых стенок, улучшая кровообращение органов и тканей. Используется в профилактике и лечении гипертонической болезни и инсульта, ИБС - способствует уменьшению напряженности гладкой мускулатуры артерий, тем самым, снижая диастолическую, нижнюю составляющую кровяного давления. Показан при гипотонии, Вегетососудистой дистонии, стенокардии. Влияет на агрегацию тромбоцитов, препятствуя их склеиванию. Отмечается рассасывание Геморроидальных узлов, тромбов мелких и средних вен при их варикозном расширении, снижение холестерина в крови, предотвращение образования атеросклеротических бляшек.
• Нервную систему.
Снижает утомляемость, повышает уровень психофизической активности и выносливости. Оказывает успокаивающее действие, улучшает сон и настроение. Существенно повышает энергетический потенциал организма. Обладает замечательным психотропным эффектом. Воздействует на центральную нервную систему (гипофиз и эпифиз), способствуя выработке гормонов удовольствия (эндорфинов, энкефалинов). Эти гормоны в большом количестве синтезируются в организме при нашей удаче, успехе. Нехватка этих гормонов приводит к депрессии и хронической усталости.
• Иммунную систему.
Стимулирует функции вилочковой железы, продуцирующей Т- лимфоциты, участвующие в создании противомикробного, противовирусного и противоопухолевого иммунитета. Обладает цитотоксическим действием на возбудителей и атипичные клетки
• Гипоталамо-гипофизарную систему.
Оксид азота (NO): Способствует восстановлению гормонального фона - стимулирует образование 13 необходимых гормонов в организме человека и регулирует 22 жизненно важных функции.
Локализуясь в центральной нервной системе, в частности в гипоталамогипофизарной системе, управляющей нейроэндокринной регуляцией, оксид азота стимулирует клетки гипоталамуса и аденогипофиза, вырабатывающие гормоны, необходимые для нормального функционирования организма:
- Соматостатин, соматолиберин и соматотропин (гормон роста) влияют на соматические клетки организма, обеспечивая его нормальный рост.
- Адренокортикотропный гормон и кортиколиберин, действуя на кору надпочечников, способствуют выделению кортикостероидов, регулирующих электролитный обмен и размножение.
- Тиреотропный гормон и тиреолиберин влияют на щитовидную железу, которая обеспечивает секрецию тироксина, регулируя рост и энергетический обмен.
- Мишенью фолликулостимулирующего гормона и фоллиберина являются также семенные канальцы, интерстициальные клетки и яйцевые фолликулы.
- Лютенизирующий гормон и люлиберин, влияя на желтое тело, яйцевые фолликулы, а также семенные канальцы и интерстициальные клетки, вызывают секрецию эстрогена, прогестерона и способствуют созреванию фолликул, овуляции, секреции тестостерона, усиливают сперматогенез и увеличивают скорость движения и активность сперматозоидов.
- Пролактолиберин и пролактин увеличивают секрецию молока.
Нобелевская комиссия Каролинского медикохирургического института в Стокгольме назвала лауреатами Нобелевской премии в области физиологии и медицины за 1998 год трех американских ученых - Роберта Фарчготта, Луиса Игнарро и Ферида Мюрада. Они были удостоены премии Нобеля за открытие "окиси азота как сигнальной молекулы в кардиоваскулярной системе"
L-аргинин обеспечивает:
- Нормальный рост и нормальную работу организма, периодичность овариальноменструального циклов, увеличению объёма грудного молока после родов, сперматогенез и увеличение скорости движения и активности сперматозоидов.
- Снижение веса тела за счёт подавления и размножения жировых клеток (липоцитов), а также регуляции почками водносолевого обмена (выделение избыточной жидкости из тканей, и как следствие, исчезновение отёков).
- Сократительную функцию мышечных волокон, ускоряя передачу возбуждения по отросткам двигательных клеток. В результате нормализуется тонус мышечных сфинктеров желудочно кишечного тракта, внутрикишечных, мочевого пузыря. Как следствие - исчезает изжога, нормализуется работа кишечника, прекращается недержание мочи, обусловленное слабостью мышц не только сфинктера мочевого пузыря, но и мышц тазового дна.
L-аргинин используется при:
• мигренях неизвестной итеологии, метеозависимости, бессоннице
• циррозе печени и жировом перерождение печени.
• Для увеличения очистительного потенциала почек ( хронический и острый пиелонефрит, гломерулонефрит)
• Для профилактики сахарного диабета. Благотворно влияет на состояние поджелудочной железы. Нормализует сахар в крови, инсулиновый и жировой обмен. Сокращает жировой объем и ускоряет рост мышечной массы, что способствует снижению веса, делает фигуру более утонченной и хрупкой.
• С целью продуцирования гормона роста (интенсифицирует рост подростков). Недостаток L-аргинина в питании приводит к замедлению роста детей.
• В питании детей. При недостатке L-аргинина у них замедляется половое созревание.
• В педиатрии для лечения острых и хронических заболеваний.
• В профилактике и лечении артритов и заболеваний соединит. ткани.
• Как основной компонент, из которого синтезируются половые гормоны, как у мужчин, так и у женщин. Дефицит этой аминокислоты может привести к серьезным проблемам со здоровьем: у мужчин - к нарушению сперматогенеза, бесплодию; у женщин - к развитию гормонозависимых опухолей (мастопатии, фибромы, миомы, кисты яичников и т.д.), нарушению менструального цикла. Для нормализации состояния щитовидной железы и надпочечников, восстанавливает их функцию, балансируя выработку гормонов. Восстанавливает функцию эндокринных желез, тем самым улучшается гормональный фон всего организма.
• При иммунодефицитных состояниях
• Как репаративное и ранозаживляющее средство, восстанавливающее структуру костей. Для увеличения скорости заживления поврежденных тканей - ран, сухожилий, переломов костей. Очень важен для метаболизма мышц (тем самым и для их удельной силы и массы). Служит носителем и донором азота, необходимого в синтезе мышечной ткани. Он также очищает мышцы от азотистых шлаков.
• Для торможения роста опухолей, в том числе и многих раковых. В механизмах этого явления участвует способность активировать противоопухолевую цитотоксичность макрофагов и увеличивать число и функциональную активность Т-хелперов основного звена в развитии иммунного ответа; увеличивать число и активность NK (натуральных киллеров) и LAK (лимфокин активированных киллеров) в их прямой противоопухолевой агрессии.
• Для интенсификации сперматогенеза, что эффективно используется
для лечения бесплодия у мужчин.
• При лечении туберкулёза лёгких.
• Как геропротекторное средство.
• Необходим для нормальной работы центральной и вегетативной нервной системы.
• Влияет на жировой обмен. Тормозит размножение липоцитов (жировых клеток) и стимулирует размножение миоцитов (мышечные клетки). Разрастается мышечная масса, вытесняя при этом жировые клетки, что способствует снижению веса.
• Стимулирует выработку макрофагов и некрофилов - клеток, поглощающих некачественные, отмершие клетки - идёт повышение иммунитета. активирует противоопухолевую цитотоксичность макрофагов; увеличивает число и функциональную активность Т-хелперов – основного звена в развитии иммунного ответа; увеличивать число и активность NK (натуральных киллеров) и LAK (лимфокин активированных киллеров) в их прямой противоопухолевой агрессии.
• Положительно влияет на потенцию у мужчин.
• Его недостаток способствует повышению тонуса гладких мышц бронхов и их сужению при бронхиальной астме.
• Является активатором мозга - важным нейромедиатором для протекания интеллектуальных процессов в структурах мозга. Он особенно важен для процессов памяти - основы интеллекта.
• Оказывает радиосенсибилизирующее действие.
Это далеко не полный перечень возможностей L-аргинина и молекулы N0, это неисчерпаемая тема для научных работ с 1963 года. Поскольку оксид азота имеет отношение почти ко всем метаболическим и физиологическим процессам, становится понятным интерес врачей всех специальностей к L-аргинину.
Тем не менее, опираясь на данные результатов научных исследований, опубликованных в отечественной и мировой литературе, можно с уверенностью сказать, что оксид азота, обладает широким спектром биорегуляторного действия и необходим для нормальной регуляции всех физиологических функций организма . Именно такой L-аргинин является основной составляющей продукта VOLUPTA см. в моём магазине www.irinita.kgcnetworks.net
Сила подсознательных убеждений
"Если вы боитесь, что вас побьют, считайте себя битым.
Если вы думаете, что вы не смеете, вы не посмеете никогда.
Если вам нравится побеждать, но вы думаете, что не сможете победить,
Вы почти наверняка потерпите поражение.
Если вы считаете, что вы проиграете, вы уже проиграли,
Потому что во всем мире мы видим,
Что успех начинается с воли человека -
Все зависит от состояния ума.
Если вы считаете, что вас оставляют позади, это так и есть,
Ваши мысли должны, лететь высоко, чтобы, дать вам подняться.
Прежде чем вы сможете одержать победу,
Вы должны быть уверены в себе.
Тот, кто сильнее, и тот, кто быстрее,
Не всегда побеждает в жизненных битвах.
Рано или поздно победа достается тому,
Кто считает, что он это может! " Адам Джексон
Если вы думаете, что вы не смеете, вы не посмеете никогда.
Если вам нравится побеждать, но вы думаете, что не сможете победить,
Вы почти наверняка потерпите поражение.
Если вы считаете, что вы проиграете, вы уже проиграли,
Потому что во всем мире мы видим,
Что успех начинается с воли человека -
Все зависит от состояния ума.
Если вы считаете, что вас оставляют позади, это так и есть,
Ваши мысли должны, лететь высоко, чтобы, дать вам подняться.
Прежде чем вы сможете одержать победу,
Вы должны быть уверены в себе.
Тот, кто сильнее, и тот, кто быстрее,
Не всегда побеждает в жизненных битвах.
Рано или поздно победа достается тому,
Кто считает, что он это может! " Адам Джексон
14 окт. 2007 г.
Учиться мыслить
Вы можете уже сегодня начать жить более интересной и богатой
жизнью, позволив себе думать о том, что хотите пережить или
иметь, из того, чего еще нет в вашей жизни. Не обрезайте крылья
хотя бы у своих мыслей. Позвольте себе думать о чем-то
по-настоящему прекрасном, великом, ценном, позвольте себе
пожелать чего-то большего. Ведь возможно все, о чем вы осмелитесь думать или мечтать. Все прекрасные вещи и события в нашем мире, вначале появляются в нашей жизни в форме мыслей и образов этих событий или вещей, а затем проявляются в
реальности.А если кто-либо даже думать о чем-то хорошем не может,
тогда все, что лишено его внимания, пролетает мимо его жизни.
жизнью, позволив себе думать о том, что хотите пережить или
иметь, из того, чего еще нет в вашей жизни. Не обрезайте крылья
хотя бы у своих мыслей. Позвольте себе думать о чем-то
по-настоящему прекрасном, великом, ценном, позвольте себе
пожелать чего-то большего. Ведь возможно все, о чем вы осмелитесь думать или мечтать. Все прекрасные вещи и события в нашем мире, вначале появляются в нашей жизни в форме мыслей и образов этих событий или вещей, а затем проявляются в
реальности.А если кто-либо даже думать о чем-то хорошем не может,
тогда все, что лишено его внимания, пролетает мимо его жизни.
Жизнь у нас одна.
Жизнь у каждого одна и она абсолютно УНИКАЛЬНА. И подлинный смысл слова
успех, раскрывается в ПРОЦЕССЕ САМОЙ ЖИЗНИ. Проживания ее неповторимых дней и
мгновений, наполненных радостью, спокойствием, любовью, творчеством,
красотой, добром, воплощенными мечтами. И если вам удается жить таким
образом, тогда вы достигли полного и подлинного УСПЕХА.
Теперь рассмотрим, все составляющие полного Успеха
1. Здоровье
2. Благосостояние: материальный фундамент Полного Успеха.
3. Любимое дело
4. Любимый человек, семья
5. Любимая Жизнь: нематериальный фундамент полного Успеха.
Вот колесо Успеха, полная картина благополучной жизни. И если убрать одно из
составляющих, тогда не будет гармонии и полноты радости в этой жизни. Наверно я много об этом пишу, но я так живу,и мне хочется этим делиться.
успех, раскрывается в ПРОЦЕССЕ САМОЙ ЖИЗНИ. Проживания ее неповторимых дней и
мгновений, наполненных радостью, спокойствием, любовью, творчеством,
красотой, добром, воплощенными мечтами. И если вам удается жить таким
образом, тогда вы достигли полного и подлинного УСПЕХА.
Теперь рассмотрим, все составляющие полного Успеха
1. Здоровье
2. Благосостояние: материальный фундамент Полного Успеха.
3. Любимое дело
4. Любимый человек, семья
5. Любимая Жизнь: нематериальный фундамент полного Успеха.
Вот колесо Успеха, полная картина благополучной жизни. И если убрать одно из
составляющих, тогда не будет гармонии и полноты радости в этой жизни. Наверно я много об этом пишу, но я так живу,и мне хочется этим делиться.
13 окт. 2007 г.
Просто жить !
Вы занимаетесь тем, от чего Ваша душа просто поет и наслаждается.
Каждый день приносит вам огромнейшее удовлетворение от сделанного Вами.
Вы, находясь на своем месте, получаете от жизни новые и новые ресурсы для собственного успеха и развития.
Вы сами управляете собственной жизнью и строите свой рабочий график - когда ложиться, когда вставать, когда и что делать.
Вы, как великий полководец, видите то, к чему должны однажды прийти и строите планы, которые Вас невероятно вдохновляют и воодушевляют, потому что это ВАШИ цели, планы и мечты.
Дело, которое вам невероятно нравится, приносит Вам не только внутреннее наслаждение, но еще и постоянно растущий доход, потому что в СВОЕМ деле Вы становитесь МАСТЕРОМ и Ваши доходы в перспективе не имеют никаких ограничений.
Ваши доходы дают Вам возможность пользоваться всеми благами прогресса, посещать любые, интересные Вам мероприятия, отдыхать в любой привлекательной для Вас, точке земного шара. Ваши ресурсы позволяют Вам ВСЕ, что приносит Вам дополнительные наслаждения от занятия любимым делом.
КАК ВАМ ТАКОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - НРАВИТСЯ?!
Каждый день приносит вам огромнейшее удовлетворение от сделанного Вами.
Вы, находясь на своем месте, получаете от жизни новые и новые ресурсы для собственного успеха и развития.
Вы сами управляете собственной жизнью и строите свой рабочий график - когда ложиться, когда вставать, когда и что делать.
Вы, как великий полководец, видите то, к чему должны однажды прийти и строите планы, которые Вас невероятно вдохновляют и воодушевляют, потому что это ВАШИ цели, планы и мечты.
Дело, которое вам невероятно нравится, приносит Вам не только внутреннее наслаждение, но еще и постоянно растущий доход, потому что в СВОЕМ деле Вы становитесь МАСТЕРОМ и Ваши доходы в перспективе не имеют никаких ограничений.
Ваши доходы дают Вам возможность пользоваться всеми благами прогресса, посещать любые, интересные Вам мероприятия, отдыхать в любой привлекательной для Вас, точке земного шара. Ваши ресурсы позволяют Вам ВСЕ, что приносит Вам дополнительные наслаждения от занятия любимым делом.
КАК ВАМ ТАКОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - НРАВИТСЯ?!
11 окт. 2007 г.
Kитайский бамбук - метафора бизнеса
"Китайский бамбук сеется в подготовленную почву, и первые четыре года его рост происходит под землей. Над поверхностью видна лишь маленькая луковица, из которой пробивается тонкий росток.
А затем, в течение пятого года жизни, бамбук достигает в высоту около двадцати пяти метров."(!)
Это же просто гениальная метафора бизнеса! Известно, что 95% малого бизнеса терпит крах в первые 3-5 лет своего существования. Почему так происходит? Причин много. Но одна из основных, на мой взгляд, связана с желанием любой ценой за короткий срок получить максимальный результат. Все делается для достижения внешних (материальных) достижений. При этом игнорируются ВАЖНЫЕ дела. Такие как, личностное развитие, стратегическое планирование, выстраивание отношений в коллективе.
Крах наступает в тот момент, когда предприниматель начинает фокусироваться ТОЛЬКО на деньгах. Такое отношение неизбежно приводит к быстрому истощению пока еще очень скудных ресурсов малого бизнеса.
Успешные бизнесмены первые годы своего бизнеса большую часть времени уделяют ВАЖНЫМ делам. Их внешние результаты могут быть далеко не впечатляющими. Но через 4-5 лет их бизнес достигает точки взрывообразного роста. Бамбук вырывается наружу и начинает расти с бешеной скоростью. Остановить его рост уже практически невозможно - семя набрало максимальный потенциал роста, почва плодотворна и буквально насыщена питательными веществами...
А затем, в течение пятого года жизни, бамбук достигает в высоту около двадцати пяти метров."(!)
Это же просто гениальная метафора бизнеса! Известно, что 95% малого бизнеса терпит крах в первые 3-5 лет своего существования. Почему так происходит? Причин много. Но одна из основных, на мой взгляд, связана с желанием любой ценой за короткий срок получить максимальный результат. Все делается для достижения внешних (материальных) достижений. При этом игнорируются ВАЖНЫЕ дела. Такие как, личностное развитие, стратегическое планирование, выстраивание отношений в коллективе.
Крах наступает в тот момент, когда предприниматель начинает фокусироваться ТОЛЬКО на деньгах. Такое отношение неизбежно приводит к быстрому истощению пока еще очень скудных ресурсов малого бизнеса.
Успешные бизнесмены первые годы своего бизнеса большую часть времени уделяют ВАЖНЫМ делам. Их внешние результаты могут быть далеко не впечатляющими. Но через 4-5 лет их бизнес достигает точки взрывообразного роста. Бамбук вырывается наружу и начинает расти с бешеной скоростью. Остановить его рост уже практически невозможно - семя набрало максимальный потенциал роста, почва плодотворна и буквально насыщена питательными веществами...
2 окт. 2007 г.
Смени настрой !
Главное условие появления творческой мысли или поступка,
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ НАСТРОЙ. Творческая энергия течет в положительных
эмоциях, в радости, смехе, удивлении, восхищении, просто в хорошем
настроении. Поэтому если настроение на нуле, вы, как правило,
ПОВТОРЯЕТЕСЬ. Сил хватает только на свершение привычных поступков,
ведущих к предсказуемым реалиям.
Когда настроения нет, вы в плену привычной инерции.
Но стоит вам чуть-чуть сменить фокус внимания, изменить настрой,
просто УЛЫБНУТЬСЯ, и вы уже готовы к поступкам, открывающим вам
ощущение свежести и новизны жизни.
Ведь в этом чудо и прелесть жизни, когда с волнением ждешь, что будет
дальше. Творческая энергия может проявится, в небольшом поступке,
открывшего вам изюминку, новизну нового дня, и в действиях, ведущих
вас к великим, небывалым свершениям.
Главное в этих поступках - ощущение полноты жизни, радости в самом
процессе ее течения. Это очень важно уметь, так как Жизнь в большей
части, это РАДОСТЬ СЕЙЧАС, а не тогда, когда все сделано, достигнуто,
осуществлено.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ НАСТРОЙ. Творческая энергия течет в положительных
эмоциях, в радости, смехе, удивлении, восхищении, просто в хорошем
настроении. Поэтому если настроение на нуле, вы, как правило,
ПОВТОРЯЕТЕСЬ. Сил хватает только на свершение привычных поступков,
ведущих к предсказуемым реалиям.
Когда настроения нет, вы в плену привычной инерции.
Но стоит вам чуть-чуть сменить фокус внимания, изменить настрой,
просто УЛЫБНУТЬСЯ, и вы уже готовы к поступкам, открывающим вам
ощущение свежести и новизны жизни.
Ведь в этом чудо и прелесть жизни, когда с волнением ждешь, что будет
дальше. Творческая энергия может проявится, в небольшом поступке,
открывшего вам изюминку, новизну нового дня, и в действиях, ведущих
вас к великим, небывалым свершениям.
Главное в этих поступках - ощущение полноты жизни, радости в самом
процессе ее течения. Это очень важно уметь, так как Жизнь в большей
части, это РАДОСТЬ СЕЙЧАС, а не тогда, когда все сделано, достигнуто,
осуществлено.
30 сент. 2007 г.
Старые истины.
Читая эти строки понимаешь, что сделали с несколькими поколениями людей упорно выбивая из голов стремление быть богатым, а страшнее, что богатых людей просто уничтожали... Немудрено, что сейчас только заведи разговор о богатстве, люди крутят у виска, или еще хуже отходят в сторону, непонимая, что самoй природой заложено развитие в приумножении во всем. Эти строки написаны в 1910 году Уоллесом Уотлзом:"То, чего хочет Бог, - это чтобы вы сделали все, что можете, для себя и для других. А лучше всего помочь другим вы можете, максимально развив себя. Развить себя можно,только получив богатство,поэтому вашей первой и наибольшей заботой должно стать приобретение богатства - это правильно и достойно похвалы."
Моим друзьям !
Проводите большую часть досуга, созерцая свою мысленную картину, развивая благодарность и читая эти книги. Они содержат все,что Вам нужно знать о науке, как стать богатым. Уоллес Уотлз "Наука стать богатым". Эта книга написана в 1910 году и предназначена для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Она для тех, кто хочеть достичь практических результатов, кто имеет желание начать действовать, а не философствовать. www.at-first.info/book1.html Благодарю Евгения, т.к. он нашел этого автора.
Где ваш предел ?
Когда человек достигает подлинной духовной зрелости, в нем открываются удивительные способности в том, что касается любви, жизненной энергии, личных качеств, проницательности, интуиции, волевого потенциала и способов передачи и получения информации. Каждый человек обладает способностью достичь всего, чего захочет! Люди боятся обрести счастье и затем потерять его, поэтому стремятся "быть как все", считая, что подняться на наивысший уровень жизни способны лишь единицы.
28 сент. 2007 г.
Фукоидан - в нашей косметике !!!
Минеральные составы морской воды и грунта в районе Окинавы стали причиной тому, что в прибрежных водах острова развились морские водоросли с очень высоким содержанием фукоидана - полисахарида, который очень важен для человеческого организма, но вырабатывается нашим организмом в очень ограниченных количествах.
Дальнейшие исследование биологов и медиков вызвали сенсацию. Фукоидан оказался бесценным химическим веществом, способным лечить рак, оздоравливать организм, укреплять иммунную систему и выводить из организма вредные вещества. К тому же у фукоидана не оказалось соперников по способности омолаживать и оздоравливать кожу.
Дальнейшие исследование биологов и медиков вызвали сенсацию. Фукоидан оказался бесценным химическим веществом, способным лечить рак, оздоравливать организм, укреплять иммунную систему и выводить из организма вредные вещества. К тому же у фукоидана не оказалось соперников по способности омолаживать и оздоравливать кожу.
26 сент. 2007 г.
Спасибо Наташе!
Замечательный подарок от прекрасного человека. Это можно перечитывать бесконечно! см. и это все у меня (ссылку) - http://www.book.pukas.ru/
25 сент. 2007 г.
Жизнь удивительна и прекрасна !
Только свободный человек, тот, кто может сам распоряжаться своей жизнью, познает великую радость, счастье человеческой жизни. Среди самых заветных желаний любого человека: желание быть хозяином своей судьбы, желание выразить весь свой потенциал, желание проявить себя как личность, в деле, которое принесет пользу или радость другим людям. Все остальные желания формируются из множества потребностей этого человека. Жизнь - это время осуществления заветных желаний, это время чудес, волшебства, сказки! Законы природы настолько многообразны и могущественны, что вполне закономерно, что в жизни некоторых людей реальность превосходит их самые смелые мечты,ожидания,надежды. И когда в моей жизни происходит нечто, превосходящее мои ожидания, я чувствую , что жизнь удивительна и прекрасна! А как у ВАС?
20 сент. 2007 г.
Спираль успеха
То, что мы думаем, определяет то, во что мы верим. То, во что мы верим, влияет на то, что мы выбираем. То, что мы выбираем, определяет то, что мы имеем. Если мы недовольны тем, куда привели наши прошлые решения, то начинать надо с нашего сегодняшнего мышления. Джим Рон
19 сент. 2007 г.
Принятие решений
Каждый раз, встречаясь с новой идеей, мы подсознательно взвешиваем ее на незримых весах, чтобы определить, какой степени усилий она заслуживает. Те идеи, которые стоят высоко на нашей шкале ценностей, немедленно привлекают внимание. Идеи, стоящие низко на этой шкале, засуживают лишь минимального или случайного внимания.
Какую степень усилий мы сочтем адекватной для реализации новой идеи, целиком и полностью зависит от нашей философии. Если мы не сумели накопить достаточно знаний, углубить или дополнить те, которыми уже располагаем, то значительное количество решений может увести нас в сторону от успеха, а не привести к нему. Если мы склонны тратить много времени или денег на незначительные вещи, то было бы очень полезным внимательней проанализировать процесс принятия нами решений.
Мир полон людей, поступки которых направлены на уничтожение их собственных шансов на успех. Тот, кто не действует на основе прочной философии, часто занимаются ненужными вещами и оставляют несделанным то, что должно сделать. Такие люди не умеют ставить перед собой цели и определять приоритеты. Они мечутся от одного выбора к другому. Они чувствуют, что нужно что-то делать, однако им не хватает дисциплины, чтобы превратить это знание в действие.
Какую степень усилий мы сочтем адекватной для реализации новой идеи, целиком и полностью зависит от нашей философии. Если мы не сумели накопить достаточно знаний, углубить или дополнить те, которыми уже располагаем, то значительное количество решений может увести нас в сторону от успеха, а не привести к нему. Если мы склонны тратить много времени или денег на незначительные вещи, то было бы очень полезным внимательней проанализировать процесс принятия нами решений.
Мир полон людей, поступки которых направлены на уничтожение их собственных шансов на успех. Тот, кто не действует на основе прочной философии, часто занимаются ненужными вещами и оставляют несделанным то, что должно сделать. Такие люди не умеют ставить перед собой цели и определять приоритеты. Они мечутся от одного выбора к другому. Они чувствуют, что нужно что-то делать, однако им не хватает дисциплины, чтобы превратить это знание в действие.
17 сент. 2007 г.
Aффирмации - что это?
Аффирмации – это утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Но не только…
Аффирмации – это мысли, слова, чувства, эмоции, которые каждый из нас использует в повседневной жизни. При этом, как все мы понимаем, используем мы не всегда позитивные, но и негативные утверждения. Так что в первую очередь, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему с помощью аффирмаций, то нужно использовать их только в позитивной форме.
Итак, как это работает?
Задумайтесь о том, что вы говорите? Посчитайте, сколько раз в день, например вы или окружающие вас люди произносят слово «Кошмар!!!» и «Ужас!!!» Эти слова надо забыть! Каждый раз вместо них говорите «Ура!» Если вслух так поступать сложно, можете говорить это про себя. Главное – заменить каждый негативный импульс на позитивный.
Или, например, фраза удивленного человека «Ничего себе!» вообще не выдерживает никакой критики. Запомните раз и навсегда – «Всё себе». И только так, тогда благополучие будет ходить за вами по пятам.
Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Вспомните, что подобное притягивает к себе только подобное. Негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи и опасения обязательно воплотятся, раз уж мы сами спроецировали их. О чем ты думаешь, тем и становишься.
Из вышесказанного можно сделать замечательный вывод: «положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей».
Ну а для тех, кто убежден в том, что это не работает. Объясню, что аффирмации могут не работать только в одном случае – если есть конфликт между тем, что вы говорите и кто вы на самом деле. То есть, если вы думаете одно, говорите другое, а подразумеваете третье, то ваши ангелы-хранители тем более не могут понять, что вы хотите получить в действительности. То есть, если вы каждый день говорите «Хочу чемодан денег», а подсознание отвечает в ответ «Ага, хи-хи, сейчас еще 10 раз повторю и получу аж два чемодана… Не работает эта теория», конечно, ничего и не будет работать. Потому что нет конкретной цели. Есть простое «хочу».
Главное – ваш положительный настрой, вера в то, что у вас все получится. Придите сначала к гармонии внутри себя, и вы сразу заметите, что мир вокруг вас изменился. Изменился настолько, насколько вы этого хотели.
Итак, во-первых, любое позитивное утверждение формулируется в настоящем времени или как уже свершившийся факт. Во-вторых, не должно быть частицы «не». В-третьих, оно должно быть направлено только на благое дело и во имя добра и любви во всей Вселенной.
И еще один момент, сбываются не те желания, о которых вы думаете, что хотите. А те, исполнения которых в действительности хочет ваше подсознание. Так что, не удивляйтесь, если сбудется то, чего вы так страстно хотели, но даже боялись об этом подумать…
Аффирмации – это мысли, слова, чувства, эмоции, которые каждый из нас использует в повседневной жизни. При этом, как все мы понимаем, используем мы не всегда позитивные, но и негативные утверждения. Так что в первую очередь, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему с помощью аффирмаций, то нужно использовать их только в позитивной форме.
Итак, как это работает?
Задумайтесь о том, что вы говорите? Посчитайте, сколько раз в день, например вы или окружающие вас люди произносят слово «Кошмар!!!» и «Ужас!!!» Эти слова надо забыть! Каждый раз вместо них говорите «Ура!» Если вслух так поступать сложно, можете говорить это про себя. Главное – заменить каждый негативный импульс на позитивный.
Или, например, фраза удивленного человека «Ничего себе!» вообще не выдерживает никакой критики. Запомните раз и навсегда – «Всё себе». И только так, тогда благополучие будет ходить за вами по пятам.
Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Вспомните, что подобное притягивает к себе только подобное. Негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи и опасения обязательно воплотятся, раз уж мы сами спроецировали их. О чем ты думаешь, тем и становишься.
Из вышесказанного можно сделать замечательный вывод: «положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей».
Ну а для тех, кто убежден в том, что это не работает. Объясню, что аффирмации могут не работать только в одном случае – если есть конфликт между тем, что вы говорите и кто вы на самом деле. То есть, если вы думаете одно, говорите другое, а подразумеваете третье, то ваши ангелы-хранители тем более не могут понять, что вы хотите получить в действительности. То есть, если вы каждый день говорите «Хочу чемодан денег», а подсознание отвечает в ответ «Ага, хи-хи, сейчас еще 10 раз повторю и получу аж два чемодана… Не работает эта теория», конечно, ничего и не будет работать. Потому что нет конкретной цели. Есть простое «хочу».
Главное – ваш положительный настрой, вера в то, что у вас все получится. Придите сначала к гармонии внутри себя, и вы сразу заметите, что мир вокруг вас изменился. Изменился настолько, насколько вы этого хотели.
Итак, во-первых, любое позитивное утверждение формулируется в настоящем времени или как уже свершившийся факт. Во-вторых, не должно быть частицы «не». В-третьих, оно должно быть направлено только на благое дело и во имя добра и любви во всей Вселенной.
И еще один момент, сбываются не те желания, о которых вы думаете, что хотите. А те, исполнения которых в действительности хочет ваше подсознание. Так что, не удивляйтесь, если сбудется то, чего вы так страстно хотели, но даже боялись об этом подумать…
Проявление невидимой силы
Мы должны воспринимать жизнь как путешествие, где на каждом шагу должны обращать внимание на то, что нас окружает, и принимать дарованные нам возможности. Наши действия - это те решения, которые мы принимаем, и тот выбор, который совершаем в ответ на выпавшие возможности или испытания - способствует развитию нашей силы. Только так мы становимся сильными людьми.
15 сент. 2007 г.
Факторы здоровья - Развивать радость жизни
Даже при простом чихе мы желаем друг другу здоровья.
Здоровье ставиться на первое место при всех добрых пожеланиях. В нашем современном деловом обществе здоровью как физическому благосостоянию придается важное значение.
Здоровье становится самоцелью, сохроняющимся состоянием.
Здоровье - сосотояние полного физического, умственного, душевного и социального благополучия. Естественно что это определение слишком идеалистическое, так как здоровье не может быть статическим, оно зависит от многих факторов в каждом этапе жизни. Одним из факторов содействовать здоровью - это развивать радость жизни.
Здоровые люди умеют открывать все новые источники для своего благополучия и черпать из них жизненные силы. Они воспринимают даже самые маленькие радости будней, при этом отбрасывают стрессы и негативные влияния, делая каждый день что- нибудь для своего удовольствия. Способность наслаждаться заложена в человеке как стремление к самосохранению.
Здоровые люди не ограничиваются только своим собственным хорошим самочувствием, они открыты к другим людям и хорошо приспосабливаются к изменяющимся ситуациям. Они берут свою жизнь в свои руки и несут ответственность за себя. Чувствуя себя душевно хорошо, человек испытывает радость от себя и своего окружения.
Здоровье ставиться на первое место при всех добрых пожеланиях. В нашем современном деловом обществе здоровью как физическому благосостоянию придается важное значение.
Здоровье становится самоцелью, сохроняющимся состоянием.
Здоровье - сосотояние полного физического, умственного, душевного и социального благополучия. Естественно что это определение слишком идеалистическое, так как здоровье не может быть статическим, оно зависит от многих факторов в каждом этапе жизни. Одним из факторов содействовать здоровью - это развивать радость жизни.
Здоровые люди умеют открывать все новые источники для своего благополучия и черпать из них жизненные силы. Они воспринимают даже самые маленькие радости будней, при этом отбрасывают стрессы и негативные влияния, делая каждый день что- нибудь для своего удовольствия. Способность наслаждаться заложена в человеке как стремление к самосохранению.
Здоровые люди не ограничиваются только своим собственным хорошим самочувствием, они открыты к другим людям и хорошо приспосабливаются к изменяющимся ситуациям. Они берут свою жизнь в свои руки и несут ответственность за себя. Чувствуя себя душевно хорошо, человек испытывает радость от себя и своего окружения.
10 сент. 2007 г.
13 заповедей жизни Маркеса
Дневники - Предсмертное письмо Габриэля Гарсии Маркеса. Если бы на одно мгновение Бог забыл, что я всего лишь тряпичная марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, я бы тогда, наверно, не говорил все, что думаю, но точно бы думал, что говорю. Я бы ценил вещи, не за то сколько они стоят, но за то, сколько они значат. Я бы спал меньше, больше бы мечтал, понимая, что каждую минуту когда мы закрываем глаза, мы теряем шестьдесят секунд света. Я бы шел, пока все остальные стоят, не спал, пока другие спят. Я бы слушал, когда другие говорят, и как бы я наслаждался чудесным вкусом шоколадного мороженного. Если бы Бог одарил меня еще одним мгновением жизни, я бы одевался скромнее, валялся бы на солнце, подставив теплым лучам не только мое тело, но и душу. Господь, если бы у меня было сердце, я бы написал всю свою ненависть ко льду и ждал пока выйдет солнце. Я бы нарисовал сном и мечтой Ван Гога на звездах поэму Бенедетти, и песня Серрат стала бы серенадой, которую я бы подарил луне. Господь, если бы у меня еще оставался кусочек жизни, я бы не провел ни одного дня, не сказав людям, которых я люблю, что я их люблю. Я бы убедил каждого дорогого мне человека в моей любви и жил бы влюбленный в любовь. Я бы объяснил тем, которые заблуждаются, считая, что перестают влюбляться, когда стареют, не понимая, что стареют, когда перестают влюбляться! Ребенку я бы подарил крылья, но позволил ему самому научиться летать. Стариков я бы убедил в том, что смерть приходит не со старостью, но с забвением. Я столькому научился у вас, люди, я понял, что весь мир хочет жить в горах , не понимая, что настоящее счастье в том, как мы поднимаемся в гору. Я понял, что с того момента, когда впервые новорожденный младенец сожмет в своем маленьком кулачке палец отца, он его больше никогда его не отпустит. Я понял, что один человек имеет право смотреть на другого свысока только тогда, когда он помогает ему подняться. Есть столько вещей, которым я бы мог еще научиться у вас, люди, но, на самом-то деле, они вряд ли пригодятся, потому что, когда меня положат в этот чемодан, я, к сожалению, уже буду мертв. Всегда говори то, что чувствуешь, и делай, то что думаешь. Если бы я знал, что сегодня я в последний раз вижу тебя спящей, я бы крепко обнял тебя и молился Богу, что бы он сделал меня твоим ангелом-хранителем. Если бы я знал, что сегодня вижу в последний раз, как ты выходишь из дверей, я бы обнял, поцеловал бы тебя и позвал бы снова, чтобы дать тебе больше. Если бы я знал, что слышу твой голос в последний раз, я бы записал на пленку все, что ты скажешь, чтобы слушать это еще и еще, бесконечно. Если бы я знал, что это последние минуты, когда я вижу тебя, я бы сказал: Я люблю тебя и не предполагал, глупец, что ты это и так знаешь. Всегда есть завтра, и жизнь предоставляет нам еще одну возможность, что бы все исправить, но если я ошибаюсь и сегодня это все, что нам осталось, я бы хотел сказать тебе, как сильно я тебя люблю, и что никогда тебя не забуду. Ни юноша, ни старик не может быть уверен, что для него наступит завтра. Сегодня, может быть, последний раз, когда ты видишь тех, кого любишь. Поэтому не жди чего-то, сделай это сегодня, так как если завтра не придет никогда, ты будешь сожалеть о том дне, когда у тебя не нашлось времени для одной улыбки, одного объятия, одного поцелуя, и когда ты был слишком занят, чтобы выполнить последнее желание. Поддерживай близких тебе людей, шепчи им на ухо, как они тебе нужны, люби их и обращайся с ними бережно, найди время для того, чтобы сказать мне жаль , прости меня , пожалуйста и спасибо и все те слова любви, которые ты знаешь. Никто не запомнит тебя за твои мысли. Проси у Господа мудрости и силы, что бы говорить о том, что чувствуешь. Покажи твоим друзьям, как они важны для тебя. Если ты не скажешь этого сегодня, завтра будет таким же как вчера. И если ты этого не сделаешь никогда, ничто не будет иметь значения. Воплоти свои мечты. Это мгновение пришло...
7 сент. 2007 г.
И имя его Adipose
Американским ученым удалось идентифицировать ген, от активности которого может зависеть способность организма накапливать жировые отложения, сообщает VOA News. Этот ген входит в состав наследственной информации самых разных живых существ - от примитивнейших червей до млекопитающих, включая и человека.
В середине прошлого века аспирантка Йельского университета Винифред Доан проводила полевые исследования в Нигерии. Заметив, что некоторые местные плодовые мушки обладают избыточным весом, она пришла к выводу, что они являются носителями бездействующей мутантной версии всего лишь одного гена. Доан назвала его Adipose, что по-русски означает "жировой".
Функции этого гена и механизм его действия долгое время не были известны. Недавно сотрудники Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе под руководством профессора Джонатана Граффа провели серию экспериментов, в ходе которых был установлен механизм действия адипозного гена в клеточных культурах, а также в ряде других живых организмов, в том числе мух-дрозофил червей и мышей. Используя новейшие экспериментальные методы, профессор Графф и его коллеги нашли способ запускать и отключать этот ген в различных органах животных и на разных стадиях их жизни.
На основании полученных результатов они пришли к выводу, что манипуляции с адипозным геном приводят к накоплению или, наоборот, к ликвидации жировых отложений. Профессор Джонатан Графф поясняет: "При наличии одной формы этого гена вы худеете. Другая его форма, наоборот, приводит к прибавке веса и развитию ожирения".
По словам профессора Граффа, механизм действия адипозного гена можно сравнить не с включением или выключением какой-то кнопки, а скорее с регуляцией производимого ею эффекта. Исследования показали, что данный ген регулирует процесс сгорания жира. Ученые пока еще не выявили молекулярные механизмы, с помощью которых адипозный ген влияет на интенсивность жирового обмена. Они также не уверены, что его человеческая версия работает аналогично мышиной, хотя считают такое вполне возможным.
Как отмечает профессор Графф, результаты, полученные в экспериментах на млекопитающих, по всей вероятности, объясняют, почему люди страдают ожирением, и почему некоторым из них так трудно потерять лишний вес. Графф считает, что у некоторых людей накоплению жира в организме способствует не один, а несколько генов:
"Если у человека один адипозный ген, функция которого несколько ослабевает, он прибавляет порядка 500 граммов веса в год. Таким образом в течение 30 лет в его организме накапливается более 15 лишних килограммов. Однако при наличии двух генов с ослабленной функцией за 15 лет в организме откладываются дополнительно 15 килограммов жира. Подчас люди со сниженной функцией двух генов, регулирующих жировой обмен, прибавляют по пять, десять и даже пятнадцать килограммов веса в год". Профессор Графф и его коллеги выявили, что несмотря на обильное питание мыши с активной функцией адипозного гена не толстели и сохраняли в крови нормальную концентрацию глюкозы. Их сородичи со сниженной активностью данного гена, напротив, отличались склонностью к тучности и часто заболевали диабетом. Если результаты, полученные в опытах на мышах, подтвердятся в ходе клинических наблюдений, то исследования адипозного гена помогут создать новые методы борьбы с ожирением и сопутствующими заболеваниями. ( см. Fitolife в моём магазине)
В середине прошлого века аспирантка Йельского университета Винифред Доан проводила полевые исследования в Нигерии. Заметив, что некоторые местные плодовые мушки обладают избыточным весом, она пришла к выводу, что они являются носителями бездействующей мутантной версии всего лишь одного гена. Доан назвала его Adipose, что по-русски означает "жировой".
Функции этого гена и механизм его действия долгое время не были известны. Недавно сотрудники Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе под руководством профессора Джонатана Граффа провели серию экспериментов, в ходе которых был установлен механизм действия адипозного гена в клеточных культурах, а также в ряде других живых организмов, в том числе мух-дрозофил червей и мышей. Используя новейшие экспериментальные методы, профессор Графф и его коллеги нашли способ запускать и отключать этот ген в различных органах животных и на разных стадиях их жизни.
На основании полученных результатов они пришли к выводу, что манипуляции с адипозным геном приводят к накоплению или, наоборот, к ликвидации жировых отложений. Профессор Джонатан Графф поясняет: "При наличии одной формы этого гена вы худеете. Другая его форма, наоборот, приводит к прибавке веса и развитию ожирения".
По словам профессора Граффа, механизм действия адипозного гена можно сравнить не с включением или выключением какой-то кнопки, а скорее с регуляцией производимого ею эффекта. Исследования показали, что данный ген регулирует процесс сгорания жира. Ученые пока еще не выявили молекулярные механизмы, с помощью которых адипозный ген влияет на интенсивность жирового обмена. Они также не уверены, что его человеческая версия работает аналогично мышиной, хотя считают такое вполне возможным.
Как отмечает профессор Графф, результаты, полученные в экспериментах на млекопитающих, по всей вероятности, объясняют, почему люди страдают ожирением, и почему некоторым из них так трудно потерять лишний вес. Графф считает, что у некоторых людей накоплению жира в организме способствует не один, а несколько генов:
"Если у человека один адипозный ген, функция которого несколько ослабевает, он прибавляет порядка 500 граммов веса в год. Таким образом в течение 30 лет в его организме накапливается более 15 лишних килограммов. Однако при наличии двух генов с ослабленной функцией за 15 лет в организме откладываются дополнительно 15 килограммов жира. Подчас люди со сниженной функцией двух генов, регулирующих жировой обмен, прибавляют по пять, десять и даже пятнадцать килограммов веса в год". Профессор Графф и его коллеги выявили, что несмотря на обильное питание мыши с активной функцией адипозного гена не толстели и сохраняли в крови нормальную концентрацию глюкозы. Их сородичи со сниженной активностью данного гена, напротив, отличались склонностью к тучности и часто заболевали диабетом. Если результаты, полученные в опытах на мышах, подтвердятся в ходе клинических наблюдений, то исследования адипозного гена помогут создать новые методы борьбы с ожирением и сопутствующими заболеваниями. ( см. Fitolife в моём магазине)
Сохрани свою красоту
Несколько советов о том, как сохранить молодость лица .
Чистая сияющая румянцем кожа, хороший цвет лица – вот основа женской красоты. Хорошо, если все это дано от природы. А если ваша кожа реагирует на любые изменения – погоды, настроения, даже жизненных обстоятельств? Или время начало разрушать все созданное? Не стоит обвинять в этом всех вокруг, в том числе и себя, сожалеть и огорчаться, а нужно оперативно браться за работу над собой: уход и забота необходимы вашей коже. Каждому возрасту свойственны свои изменения кожи:
В 20 лет увеличивается чувствительность кожи вокруг глаз, и появляются первые морщинки.
В 30 лет старение кожи проявляется главным образом в морщинках вокруг глаз и в появлении мимических морщин;
В 40 лет морщины вокруг глаз прочно укореняются, так же, как и большинство мимических морщин. Кожа становится суше, больше заметны усталость, макияж держится менее прочно, появляются морщинки вокруг губ. Ослабевает кожа на внутренней стороне ног и рук.
В 50 лет появляются первые признаки изменения овала лица. В этот период появляются пигментные пятна на руках, спине и лице. Резкое ускорение процесса старения в 50 – летнем возрасте связано в большой степени с исчезновением из кожи коллагена – III, обеспечивающего упругость и эластичность кожи.
После 50 лет, в климактерический период, прекращается производство некоторых гормонов (эстрогенов и прогестеронов), что ускоряет процесс старения, приводит к сухости кожи, подчеркивает пигментные пятна и усугубляет потерю упругости кожи тела. Это связано с понижением содержания коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. За первые 5 лет менопаузы кожа теряет 30% дерматического коллагена.Не стоит дожидаться старения, начать ухаживать за кожей лучше с раннего возраста. ( см. нанo - технологии в косметике и http://www.fukoidan.ru/ )
Чистая сияющая румянцем кожа, хороший цвет лица – вот основа женской красоты. Хорошо, если все это дано от природы. А если ваша кожа реагирует на любые изменения – погоды, настроения, даже жизненных обстоятельств? Или время начало разрушать все созданное? Не стоит обвинять в этом всех вокруг, в том числе и себя, сожалеть и огорчаться, а нужно оперативно браться за работу над собой: уход и забота необходимы вашей коже. Каждому возрасту свойственны свои изменения кожи:
В 20 лет увеличивается чувствительность кожи вокруг глаз, и появляются первые морщинки.
В 30 лет старение кожи проявляется главным образом в морщинках вокруг глаз и в появлении мимических морщин;
В 40 лет морщины вокруг глаз прочно укореняются, так же, как и большинство мимических морщин. Кожа становится суше, больше заметны усталость, макияж держится менее прочно, появляются морщинки вокруг губ. Ослабевает кожа на внутренней стороне ног и рук.
В 50 лет появляются первые признаки изменения овала лица. В этот период появляются пигментные пятна на руках, спине и лице. Резкое ускорение процесса старения в 50 – летнем возрасте связано в большой степени с исчезновением из кожи коллагена – III, обеспечивающего упругость и эластичность кожи.
После 50 лет, в климактерический период, прекращается производство некоторых гормонов (эстрогенов и прогестеронов), что ускоряет процесс старения, приводит к сухости кожи, подчеркивает пигментные пятна и усугубляет потерю упругости кожи тела. Это связано с понижением содержания коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. За первые 5 лет менопаузы кожа теряет 30% дерматического коллагена.Не стоит дожидаться старения, начать ухаживать за кожей лучше с раннего возраста. ( см. нанo - технологии в косметике и http://www.fukoidan.ru/ )
6 сент. 2007 г.
Будте в курсе обновляющейся информации
В ИНФОРМАЦИОННОМ веке, в котором мы сейчас живем, самой большой ценностью является максимально свежая информация. Слишком многие люди остаются позади,потому что информация, которой они располагают, давно уже устарела. Люди цепляются за ответы, которые были правильными вчера, но сегодня уже не годятся. Нам требуется информация, которую традиционная система образования не предоставляет. Мы переходим в век беспрецедентных возможностей, мы переходим в век предпринимательства. Если все что вам нужно - защищенность на работе и поиск гарантий, то вы можете пропустить эту эру, в то время как другие станут сверхбогатыми. Надо учиться идти впереди толпы и учиться видеть будущее, которое все остальные не могут увидеть.
2 сент. 2007 г.
Ваша личная точка отсчета
То, где вы сейчас, кто вы и что делаете , - это все называется Вашей личной правдой. То, кем мы являемся в этом мире и кем мы становимся и станем, сводится к нашей личной правде, к набору убеждений, которых мы придерживаемся. Именно наша правда формирует мнение человека о самом себе ( самооценку). Если эти убеждения являются правдивыми, подлинными , то такая самооценка придает силы человеку, помогая стать ему реализовавшейся личностью. Наше представление о себе перемещается по своеобразной шкале, на одном конце которой находится подлинная личность человека ( каким он был изначально создан), а на другом - вымышленное и искаженное представление о себе ( то, каким его хотят видеть окружающие.) До тех пор, пока вы не взглянете своей личной правде в глаза, вы не станете человеком, каким способны стать. Никому еще не удалось убежать от личной правды; в конце концов она нас настигает. " В поисках своего подлинного ''я'' Филипп К. МакГро
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
Чуда не случится, пока Вы не прикоснётесь к нему...
Моя Цель - не сделать всех финансово свободными, а дать такой шанс тому, кто желает.
Суть женщины – в проявлении красоты её души, её желаний. Если женщина живёт не по душе, то она очень быстро истощается и перестаёт светить. Но именно света ждут от неё те, кто рядом...
"Продвинутая"
меня можно найти в скайпе - irinitaja3